6 daripada 10 Dewasa Malaysia Berlebihan Berat Badan atau Obes: Apa Maksud Angka Saringan Kesihatan Kebangsaan 2025 untuk Anda
Artikel editorial oleh pasukan Seimbang — setiap angka diambil daripada sumber yang disenaraikan di akhir.
Pada September 2025 Menteri Kesihatan mengumumkan keputusan Inisiatif Saringan Kesihatan Kebangsaan tahun itu. Ia mengesahkan apa yang dilihat para klinisian: bahagian dewasa Malaysia yang berlebihan berat badan atau obes terus meningkat. Artikel ini menyatakan angka seperti yang dilaporkan, membandingkannya dengan tinjauan terdahulu, dan menerangkan cara menyemak kedudukan anda — menggunakan titik potong BMI yang terpakai untuk populasi Asia.
Angka seperti yang dilaporkan
Menurut laporan The Star tentang kenyataan Menteri, Inisiatif Saringan Kesihatan Kebangsaan (NHSI) 2025, yang dijalankan dari Januari hingga September, menyaring kira-kira 1.2 juta dewasa Malaysia. Kira-kira 30.9% — lebih 254,000 orang — dikenal pasti obes, dan 30.8% lagi berlebihan berat badan; secara gabungan, lebih 60% daripada yang disaring.
Laporan yang sama membandingkannya dengan data terdahulu: NHSI 2023 mendapati 53.5% berlebihan berat badan atau obes, dan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2023 mendapati 54.4% dewasa Malaysia berlebihan berat badan atau obes, digambarkan sebagai kenaikan mendadak 22% sejak 2011. Menteri meletakkan kos tahunan perbelanjaan penjagaan kesihatan berkaitan obesiti, kehilangan produktiviti dan kematian pramatang pada RM64 bilion.
Dua peringatan ketika membaca angka ini
Pertama, angka NHSI menggambarkan orang yang tampil untuk disaring, bukan sampel rawak seluruh populasi, jadi ia tidak boleh ditukar ganti secara langsung dengan anggaran tinjauan seperti NHMS. Kedua, laporan itu tidak menyatakan titik potong BMI mana yang digunakan untuk mengelaskan orang sebagai berlebihan berat badan atau obes; WHO mengesyorkan titik potong lebih rendah untuk populasi Asia berbanding skala antarabangsa piawai, dan skala yang digunakan mengubah peratusan utama.
Di mana kedudukan anda? Gunakan titik potong Asia
BMI ialah berat anda dalam kilogram dibahagi dengan tinggi dalam meter kuasa dua. Pada skala piawai WHO, berlebihan berat badan bermula pada 25 dan obesiti pada 30. Bagi populasi Asia, Perundingan Pakar WHO (The Lancet, 2004) mengesyorkan titik tindakan kesihatan awam yang lebih rendah: berlebihan berat badan dari 23 dan obesiti dari 27.5, kerana risiko kesihatan seperti diabetes jenis 2 dan penyakit kardiovaskular meningkat pada tahap BMI lebih rendah dalam populasi Asia.
Anda boleh mengira BMI anda dalam beberapa saat dengan kalkulator BMI kami, yang menggunakan titik potong Asia. Jika BMI anda 23 atau lebih dengan keadaan berkaitan berat badan, atau 27.5 atau lebih, itu titik yang munasabah untuk berbincang dengan doktor tentang pilihan anda — dari perubahan gaya hidup berstruktur hingga rawatan yang diselia secara perubatan.
Soalan lazim
Berapa peratus rakyat Malaysia yang obes pada 2025?
Menurut kenyataan Menteri Kesihatan yang dilaporkan The Star pada 24 September 2025, kira-kira 30.9% daripada kira-kira 1.2 juta dewasa yang disaring di bawah NHSI 2025 adalah obes dan 30.8% lagi berlebihan berat badan — lebih 60% secara gabungan.
Adakah trend semakin teruk?
Angka yang dilaporkan mencadangkan demikian: 53.5% berlebihan berat badan atau obes dalam NHSI 2023, 54.4% dalam NHMS 2023 (kenaikan 22% sejak 2011), dan lebih 60% dalam kalangan yang disaring pada 2025.
BMI berapa dikira obes bagi rakyat Malaysia?
Menggunakan titik potong WHO yang disyorkan untuk populasi Asia, berlebihan berat badan bermula pada BMI 23 dan obesiti pada 27.5, berbanding 25 dan 30 pada skala piawai.
Sumber
Disclaimer: Angka adalah seperti dilaporkan dalam sumber yang dipetik di atas; kami tidak mengesahkan data asas secara bebas. Artikel ini untuk maklumat sahaja dan bukan nasihat perubatan.
Semak BMI anda dalam beberapa saat
Kalkulator percuma menggunakan titik potong WHO Asia, kemudian putuskan sama ada untuk berjumpa doktor.
Buka kalkulator BMIRelated Articles
Sebelum & Selepas: Kisah Sebenar Pesakit GLP-1 dari Malaysia
Aisyah turun 18kg. Nurul turun 22kg. Ahmad berjaya menyongsangkan pra-diabetesnya. Baca kisah sebelum dan selepas yang disahkan dari pesakit Seimbang sebenar di seluruh Malaysia.
Read more bacaan 9 minitGLP-1 dan Ramadan: Cara Meneruskan Rawatan Semasa Berpuasa
Bolehkah anda teruskan suntikan GLP-1 semasa Ramadan? Bilakah anda perlu menyuntik semasa puasa? Doktor Malaysia memberikan panduan lengkap untuk pesakit Muslim yang mengambil GLP-1.
Read more bacaan 8 minitAdakah Penurunan Berat Badan Telekesihatan Selamat? Doktor Malaysia Menerangkan
Bimbang tentang mendapatkan rawatan penurunan berat badan dalam talian? Doktor Malaysia menerangkan dengan tepat bagaimana model telekesihatan Seimbang berfungsi, protokol keselamatannya, dan pematuhan MMC.
Read more